هل تساعد التونة على خفض ضغط الدم؟ إليك ما تقوله الدراسات

المصدر: الشرق الأوسط | 2026/07/22 20:43

تُعد التونة من أكثر أنواع الأسماك شعبية حول العالم، لما تتميز به من محتواها الغني بالبروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا-3 الدهنية.