فوائد تناول زيت الزيتون يومياً لمرضى القلب

المصدر: الشرق الأوسط | 2026/04/19 15:21

يقلل تناول أكثر من نصف ملعقة طعام (حوالي 7 غرامات) من زيت الزيتون يومياً من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 19 % تقريباً