طول الجلوس مشكلة مزمنة

مشاكل كثيرة يعانيها الموظفون الذين يستهلكون عدد ساعات طويلة في الجلوس أثناء العمل؛ إذ يعتبر ذلك مشكلة مزمنة، وأظهرت الأبحاث أن ذلك يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك السمنة وأمراض القلب وحتى أنواع من السرطان، والشخص أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 16%، مقارنة بالذين لايجلسون طويلاً، فعندما يجلس الشخص لفترات طويلة، فإن عملية التمثيل الغذائي في الجسم تتباطأ، ما يؤدي إلى زيادة الوزن والتعرض لخطر الإصابة بالسمنة، بالإضافة إلى ذلك، التأثير سلباً على صحة القلب والأوعية الدموية؛ لأنه يقلل من تدفق الدم، ويزيد من خطر جلطات الدم. ووجدت صلة بين الجلوس الطويل وزيادة خطر الإصابة بأنواع معينة من