ماذا يحدث لجسمك عند النوم أقل من 6 ساعات؟

المصدر: الشرق الأوسط | 2026/06/03 11:23

حذّرت الكلية الأميركية لأمراض القلب من أن الحصول على أقل من ست ساعات من النوم ليلاً قد يقصّر عمرك.