كيف يؤثر الجلوس الطويل على صحتك؟

تشير الدراسات إلى أن قضاء ساعات طويلة في الجلوس قد يُسبب أنواعا مختلفة من الأمراض، منها السكري من النوع الثاني، بل وقد يُقصّر العمر.

في هذا السياق، كشفت دراسة أن الأشخاص الذين يجلسون لأكثر من ثماني ساعات يوميا دون أي نشاط بدني، يكونون أكثر عرضة للوفاة من الأشخاص الذين يعانون من السمنة والتدخين، بحسب موقع mayoclinic.

شاهد المحتوى كاملا على الشروق أونلاين

The post كيف يؤثر الجلوس الطويل على صحتك؟ appeared first on الشروق أونلاين.