دراسة طويلة الأمد تكشف العمر الذي تبدأ فيه اللياقة البدنية بالتراجع

لطالما كان من المعروف أن اللياقة البدنية تتراجع تدريجياً مع التقدم في العمر لكن دراسة جديدة طويلة الأمد حددت بشكل أكثر دقة العمر الذي تبدأ عنده هذه التغيرات