تمارين القوة في منتصف العمر تقلل مخاطر الإصابة بالسكري

المصدر: الشرق الأوسط | 2026/06/30 16:35

كشفت دراسة علمية عن أن ممارسة تمارين القوة في منتصف العمر تقلل مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري بنسبة 42 في المائة.