5 أطعمة غنية بالكربوهيدرات قد تساعد في خفض سكر الدم

المصدر: الشرق الأوسط | 2026/06/17 21:10

عند الحديث عن الكربوهيدرات، غالباً ما نفكر مباشرة بالأطعمة التي ترفع مستويات السكر في الدم أو تزيد من خطر الإصابة بمقاومة الأنسولين.