لماذا أستيقظ باستمرار في الساعة الثالثة صباحاً؟

على الرغم من شيوع موضوع الاستيقاظ في الثالثة صباحاً، يؤكد أخصائيو النوم أن الاستيقاظ في منتصف الليل ليس بالأمر غير المألوف.