فيتامينات يجب تعويضها بعد الشتاء

تشير الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية، إلى أن الشتاء كقاعدة عامة يأخذ من الإنسان ليس فقط قدرا كبيرا من