5000 خطوة يوميا تكافح الاكتئاب
كشفت دراسة حديثة أن السير 5000 خطوة في اليوم يساعد على تقليل أعراض الاكتئاب، وأن فائدة السير تتزايد مع زيادة المسافة
الناطق العربي
الناطق العربي : موقع يجمع وينشر الاخبار العربية و العالمية باللغة العربية. الموقع اصل المقال يتحمل مسؤلية النشر الكاملة .
الارشيف
- December 2023 (31337)
- January 2024 (31499)
- February 2024 (19426)
- March 2024 (30310)
- April 2024 (40759)
- May 2024 (56068)